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「imtoken的使用」煮玉米窍门 煮玉米的水可以喝吗

imtoken官网下载 imtoken钱包 2022-09-24 09:43

煮好的玉米吃起来香甜可口,是很多人的最爱,那么煮玉米窍门是什么?煮玉米的水可以喝吗?

煮玉米窍门:将玉米的叶子去掉之后,留一层最里面的一层,放到清水里清洗干净;锅里加入冷水,用冷水煮,放入2勺盐,1勺小苏打,搅拌均匀;放入玉米,大火煮开后,小火煮20分钟即可。

玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。

煮玉米的水是可以直接喝的。煮玉米的水别倒掉了,因为玉米水不但有玉米的香味,它还有利尿消炎祛肝火的作用。煮玉米的时候留点玉米须和两层青衣,煮出来的玉米水营养更丰富。

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